Ежедневная гигиена: как правильно мыть руки. Медицинские рекомендации

Пришла пора заготовок на долгую зиму. Малина, смородина, вишня, а в лесу черника, брусника! И все надо помыть, почистить. А что делать с руками после этого?

Те люди, кому хоть раз приходилось чистить ягоды и фрукты темного цвета – чернику, черешню, сливу и т. д. прекрасно знают, что отмыть руки от их сока практически невозможно.
Вот и приходится чуть ли не неделю прятать за спину черные руки и смущенно всем объяснять, что это мы, мол, так ягоды чистили. Грязные руки после чистки ягод – это, конечно, не смертельно, но глаз как-то не радует.

На самом деле выход из этой ситуации имеется. А точнее их несколько.

Есть более современные средства:

- Лимон. Самый простой способ - это пойти и купить лимон, выдавить его сок в любую емкость и, намочив в соке ватный тампон, несколько раз протереть им руки. Если в магазине лимонов не оказалось, то сгодятся кристаллы лимонной кислоты. Можно развести лимонную кислоту в теплой воде, а можно, лишь слегка намочив руки, использовать лимонную кислоту как скраб. Для более быстрого эффекта в раствор лимонной кислоты можно добавить немного пищевой соды.

- Уксус. Да-да, обычный 9-процентный уксус. Он отлично удаляет многие пятна, в том числе и пятна от ягод. Все также смачиваем ватный тампон в уксусе и протираем руки. Ради бога, не спутайте с эссенцией!

- Аскорбиновая кислота. Разводим в небольшом количестве воды одну-две таблетки обычной аскорбинки и протираем пятна на руках.

- Порошки для чистки кухонной посуды. Этот способ для тех, кому не жалко кожи своих рук. Использовать его, конечно же, нежелательно, но если уж деваться некуда, то ничего не поделаешь.

А есть средства и способы, которыми пользовались еще наши бабушки и дедушки.
Чем же они чистили руки от ягодного сока? А вот чем:

- Картофельная или помидорная ботва. Если ничего чистящего под руками просто нет, можно выйти в огород, взять в руки пучок картофельной или помидорной ботвы и как следует натереть руки. Чернота сойдет обязательно. Только не забудьте после такой процедуры вымыть руки с мылом. Стебли картофеля и томата (как и всех растений семейства пасленовых) ядовиты.

- Мокрица или звездчатка средняя. Наверняка все знают такой сорняк. Но не стоит относиться к этой траве с пренебрежением. Это не заслуженно обиженное растение не только обладает лечебными свойствами, но и в вашей беде поможет. Просто сорвите ее и протрите руки. И грязь исчезнет, и рукам польза!

- Щавель. Если мокрица вам не знакома, то уж щавель-то вы точно хоть раз в жизни встречали. Это еще одно натуральное очищающее средство. Стоит только помять и потереть в руках.

- Картофельный отвар. Можно отварить картофель, слить воду из кастрюли и подержать в этой воде руки.

- Стирка. После чистки ягод можно заняться ручной стиркой. Тем самым вы убьете сразу двух зайцев.

Вот, оказывается, сколько способов существует. Если не помогает один из них, то пробуйте сразу несколько.

Если вы не знаете, о чем говорить на первом свидании с мужчиной, не паникуйте. Нет ничего удивительного в том, что люди, испытывая волнение при встрече, теряются и чувствуют себя неловко из-за возникающих пауз.

32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка

На вопрос «Чем заняться на каникулах?» дети ответят: «Отдыхать!» Но, к сожалению, для 8 из 10 ребят отдых - это интернет и соцсети. А ведь есть еще столько интересных занятий!

Подросток и плохая компания – что делать родителям, 20 советов

В плохой компании подростки ищут тех, кто будет их уважать и считать классными, крутыми. Так объясните значение слова «круто». Расскажите, что для того, чтобы вызвать восхищение, нужно не курить и ругаться матом, а научиться делать нечто, что не каждый умеет и что вызовет эффект «вау!» у сверстников.

Что такое сплетни – причины, виды и как не быть сплетницей

Сплетни - это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение. А вы сплетница?

Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности

Что такое высокомерие? Это стремление скрыть свои комплексы и низкую самооценку, нацепив маску победителя. Таких людей с больным ЭГО следует пожалеть и пожелать им скорейшего «выздоровления»!

15 правил, как выбрать витамины – какие для женщин лучше

Выбирайте витамины правильно! Не «ведитесь» на красочные упаковки, ароматные и яркие капсулы. Ведь это всего лишь маркетинг, красители и ароматизаторы. А качество предполагает минимум «химии».

Симптомы авитаминоза – признаки общие и специфические

Симптомы (признаки) авитаминоза бывают общие и специфические. По специфическим признакам можно определить, какого именно витамина не хватает в организме.

17 советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя

Вряд ли в наше время суеты и быстрого темпа жизни можно встретить человека, которому не нужны были бы советы, как снять стресс и нервное напряжение. Причина этого - неумение правильно относиться к жизненным неурядицам и стрессовым ситуациям.

Мир населен невидимыми микроорганизмами – бактериями, вирусами и микробами. Большинство из них не опасны для человека. Некоторые живут на человеке и являются частью организма. Другая часть микроорганизмов, попадая на слизистые оболочки или в пищеварительный тракт, становятся возбудителями заболеваний.

Зачем нужно мыть руки

Чтобы избежать распространения вирусных или бактериологических заболеваний, и заражения глистами, нужно регулярно мыть руки.

Касаясь предметов в массовых скоплениях людей, например, в транспорте, ресторане или на работе, вы переносите микроорганизмы на поверхность рук. Далее, касаясь других предметов вокруг себя, вы распространяете микроорганизмы по всему пространству. Так, с каждым разом накопление вредоносных бактерий и вирусов вокруг увеличивается. При правильном и регулярном мытье рук, вы предотвратите распространение и накопление вредящих микроорганизмов.

Когда надо мыть руки

Если вы решили стать образцом чистоты и моете руки 20 раз в день – это плохо. Частое мытье рук уничтожает полезных микроорганизмов на нашем теле. Они являются нашей защитой, и избавление от них приведет к негативным последствиям.

Есть список действий, после которых нужно обязательно мыть руки.

Посещение туалета

Много бактерий находится на поверхности туалетной бумаги и предметах туалета: ёршике, кнопке слива воды и крышке унитаза.

Поездка в транспорте

Наибольшее количество микробов находится на шестах и ручках, кнопках и рычагах для открытия дверей.

Контакт с деньгами

Деньги переходит из рук в руки и являются переносчиками инфекций. Самыми грязными деньгами являются купюры с маленьким номиналом и монеты.

Работа с землей

Контакт с больным

Все предметы, находящиеся в комнате с больным человеком, становятся опасными переносчиками болезни.

Чихание и кашель

При чихании или кашле мы выталкиваем много болезнетворных микробов с воздухом к себе на руки. В дальнейшем, мы распространяем этих микробов при рукопожатии или при касании предметов.

Поход по магазинам

Прилавки и продукты, стоящие на них, ежедневно подвергаются массовому касанию, и на них скапливается много микробов. Вы же не знаете, чем болеет человек, который перед вами брал продукт, но не купил его, а поставил на место.

Посещение больниц

Даже при условии многоразовых уборок с применением дезинфицирующих средств, медицинские учреждения накапливают вирусы и бактерии, которые мы можем принести домой.

Контакт с животными

На шерсти животных и на их слизевых оболочках, например, на носу и глазах живут микробы и яйца глистов.

Работа в архиве

Архивные документы находятся в теплых сырых помещениях с большим скоплением бумажной пыли, что является идеальным условием для размножения грибков, бактерий и микробов.

Перед сном

Во сне человек не контролирует свои действия. Он может сосать палец или чесаться, поэтому немытые руки могут служить поводом для заражения.

Контакт с ребенком

Маленькие дети имеют слабую сопротивляемость к вредным микроорганизмам. Ваши грязные руки могут вызвать кожные или аллергические заболевания. Если вы трогаете игрушки, которые они облизывают или сосут, то можете заразить глистами или бактериями.

Приготовление пищи

Если не мыть руки перед приготовлением еды, вы рискуете перенести микробов не только внутрь своего организма, но и членов семьи.

После уборки

Любая грязная работа предполагает контакт с огромным количеством микроорганизмов.

Как правильно мыть руки

Есть несколько способов того, как мыть руки, но не все являются правильными. Простое мытье рук водой избавит вас от 5% микроорганизмов, находящихся на ладонях. Мытье рук водой с мылом и вытирание их полотенцем избавит вас от 60-70% микробов, так как на полотенце много бактерий, которые размножаются и накапливаются. Исключением является чистое полотенце, отглаженное и постиранное при температуре не менее 90°С.

Инструкция:

1. Откройте кран с водой.
2. Плотным слоем нанесите мыло на руки. Если у вас жидкое мыло, возьмите не менее одной столовой ложки. Не применяйте часто бактерицидное мыло.
3. Хорошо намыльте руки до кистей.
4. Почистите области рук под ногтями и межу пальцами.
5. Намыливайте еще 30 секунд.
6. Смойте мыльную пену с рук большим количеством воды.
7. Оботрите руки бумажным полотенцем или чистым тряпичным полотенцем.
8. В общественных местах открывайте дверь туалета бумажным полотенцем, не касаясь ручки чистыми руками.

Такое мытье рук избавит вас от 98% вредящих микроорганизмов.

Средства для мытья рук

В зависимости от того, чем вы запачкали руки или с какими предметами контактировали, существует много средств помыть руки.

Стиральный порошок

Подходит для очистки рук после работы с нефтепродуктами, ремонта автомобиля и слесарных работ. Недостатки способа:

• трудная смываемость холодной водой;
• жжение в местах открытых ран;
• пересушивание кожи.

Машинное масло

Используют для смыва красочных материалов, лаков или мазута с рук. Преимуществом является увлажнение кожи и очистка от сложных загрязнений. Недостаток – придется смывать при помощи мыла.

Песок

Способ подходит водителям, чей автомобиль сломался в дороге. Пыль и песок поглощают масло и счищают его с рук. После очистки рук песком протрите их сухой чистой тряпкой.

Средство для мытья посуды

Справляется с любым жиром. Недостаток – большое потребление воды для полного смыва жидкости с рук.

Лосьон для очистки рук

Среди лосьонов для очистки рук следует выделить Step Up. В его состав входят биоразлагаемые вещества, которые помогают не только эффективно очистить кожу рук, но и увлажнить ее. Step Up не содержит нефтепродуктов и безопасно для здоровья. Справляется с жирами, краской и трудно выводимыми загрязнениями.

Сок алое, натуральные масла и витамины, питают кожу рук и являются антисептическим средством. Step Up подходит для сухого мытья рук, то есть мытья без воды. Нанесите средство на руки и вытрите насухо чистой тряпкой или бумажным полотенцем. Недостатков не выявлено.

После ремонта и другой работы с различными материалами и веществами бывает очень сложно привести в порядок ногти и кожу рук. Часто следы въевшейся грязи не удаляются полностью обычным мылом и щёткой. Некоторые пытаются избавиться от них и более агрессивными способами, которые могут повредить кожный покров.
Существуют и специальные средства для избавления от различных видов грязи , эти жидкости можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Очищение кожи и ногтей от мазута

1. Избавление от пятен при помощи химических средств (стирального порошка, специальных магазинных составов для очистки от трудновыводимых пятен с кожи, автомобильного шампуня или растворителей, самым безопасным из которых является моторное масло).
2. Удаление тёмного вещества посредством народных средств, не так агрессивно влияющих на кожный покров.

Первый способ приготовления состава, способного вывести следы мазута и с одежды : нужно взять ёмкость, насыпать в неё горсть крахмала и соды, налить туда же нашатырный спирт и скипидар (по 0,5 ст. л). Смешать составляющие до пастообразного состояния , нанести на кожу рук или одежду и подождать, пока вещество не высохнет. Смыть тёплой водой с мылом. Стоит лишь обратить внимание, что это средство может испортить окрашенные ткани. Поэтому перед его применением лучше сделать пробу на маленьком кусочке с изнаночной стороны.
Вторым достаточно эффективным веществом для очищения кожи от мазута является кофейная гуща. Нужно лишь хорошо натереть ею руки и другие испачканные участки, а после смыть вместе с грязью.

Очищающими свойствами обладают и ягоды бузины , при помощи них можно легко избавиться от мазута на коже. Для этого необходимо раздавить их и тщательно потереть руками – загрязнение сойдут. Примерно также действуют и несозревшие ягоды красной смородины или крыжовника. В этих же целях можно использовать щавель.

Избавление от следов акриловой краски

Акриловая краска относится к числу водорастворимых с плёнкообразователем в составе, и если тщательно помыть руки с мылом сразу же по окончанию ремонтных работ, от нее не останется ни следа .

Но по-другому дело обстоит с засохшими и довольно сильно въевшимися в кожу и ногти пятнами. За это время плёнкообразователь затвердевает, и отмыть краску становится немного сложнее .

Для того чтобы оттереть акриловую краску с кожи по прошествии 30-60 минут и до суток, надо воспользоваться любым средством, способным расщепить жир. Это может быть жидкость для мытья посуды, уксус или растворитель. Для размягчения затвердевшего пятна нужно потереть его не один раз.
Если же следам акриловой краски более суток , то справиться с ними уже сложнее, потребуются другие средства, такие как уайт-спирит, керосин или бензин . Может помочь также ацетон или жидкость для снятия лака без ацетона в составе. Для размягчения плёнки нужно воздействовать на пятно не менее получаса. Минус в том, что эти жидкости довольно агрессивно воздействуют на кожу, поэтому после их применения нужно воспользоваться питательным кремом для рук или

Удаление следов от масляной краски

Если руки испачканы несильно, в решении этой задачи может помочь сливочное или растительное масло.

Нужно взять небольшое количество на ткань и тереть ею пятна до тех пор, пока они не растворятся. Это может занять какое-то время, но зато не принесет вреда коже.
Из химических средств может помочь средство для снятия лака. Тот же уайт-спирит или ацетон. Этими жидкостями обычно пользуются, если площадь загрязнений большая. Но они могут сильно сушить кожу, поэтому после очищения нужно воспользоваться кремом.

Средства для избавления от следов машинного масла

С пятном от машинного масла может столкнуться любой человек, даже не имеющий дело с ремонтом машин, ведь испачкаться этой жидкостью можно даже на эскалаторах или в общественном транспорте.
Отмыть эти загрязнения не так легко, но вполне возможно.

Если пятна свежие и небольшого размера, поможет обычное хозяйственное мыло с 72% содержанием жиров. Нужно тщательно вымыть с ним руки, при необходимости используя щетку.
Существует и довольно необычный способ, для того, чтобы смыть пятна машинного масла с рук – стоит лишь приобрести газированный напиток вроде «Кока-колы». Нужно вымыть им руки, затем водой и после использовать крем.
Избавиться от свежих следов можно и при помощи сливочного или растительного масла, потерев руки смоченным в нём ватным диском или салфеткой.
Сильные следы способна удалить пищевая сода , разведенная с водой до состояния густой сметаны. Смесь накладывается на загрязнённые участки и втирается в кожу, затем смывается тёплой водой.
Для очищения можно воспользоваться и средством для мытья посуды. Эта жидкость избавит от следов машинного масла за 3 минуты , но они могут остаться под ногтевыми пластинами и Если на процедуры кожный покров отреагировал раздражением, нужно использовать крем жирной консистенции.
Если пятно застарелое и совсем не отмывается, избавиться от него поможет уайт-спирит . Небольшое количество этой жидкости нанести на ткань и потереть ей проблемное место, после чего хорошо вымыть руки с мылом и нанести жирный крем.
Существуют и пасты, специально созданные для отмывания моторного масла. Они хорошо справляются со своей задачей и очищают от пятен не только кожу, но и область ногтей, не оказывая на них отрицательного воздействия. Причем для удаления следов совсем не потребуется вода, всего лишь несколько салфеток.

Как убрать следы цемента с рук и ногтей

Цемент – довольно вредное вещество для кожного покрова. Те, кто хоть раз пачкался им, знают, что он вызывает сухость, зуд и жжение. Иногда цементные массы способны даже разъедать кожу. Поэтому удалить этот небезопасный состав с рук – первоочередная задача после ремонтных работ.

Свежие следы от цемента можно смыть при помощи мыла или другого моющего средства. Но спустя время смесь засыхает и приходится искать иной выход. На помощь могут прийти специальные магазинные средства для смывки с абразивным веществом в составе.
Очень важно после удаления цемента осуществить уход за кожей, смазать её питательным кремом или даже лечащими мазями, такими как «Спасатель» (при наличии явных повреждений кожного покрова).

Удаление с рук пятен от герметика и штукатурки

Если при ремонте на руки не были надеты перчатки и остались следы от штукатурки или герметика, избавиться от них помогут следующие способы:

• нанести на ткань или ватный диск медицинский спирт и протереть проблемные места ;
• вместо спирта можно использовать бензин или жидкость для снятия лака с ацетоном в составе;
• попытаться очистить кожу при помощи ткани, смоченной в 3% уксусном растворе .
• Причём свежие пятна от штукатурки с кожи рук можно удалить с помощью воды и обычного мыла.

Очищение кожи от застывшего клея и суперклея

Наибольшую проблему для людей представляет удаление с рук или других участков кожи клея типа «Момента» или «Секунды» . Это быстросхватывающиеся составы, оставляющие после засыхания жёсткую плёнку. Как удалить её?
Это можно сделать несколькими методами:

В случае если клей оттёрся не полностью, не стоит расстраиваться. Через несколько дней он открепится сам вместе с отмирающими частичками кожи.

Средства для удаления графитовой смазки

Графитовую смазку не так-то просто убрать с кожи. Если выбрать для этой цели средство для мытья посуды, потребуется много времени , чтобы растворить грязь. Но чистоты ногтей ждать не стоит, да и кожа будет после процедуры сухой, что потребует дополнительного её увлажнения.
Почти мгновенно отмыть графитовую смазку поможет бензин. Хотя лучше приберечь это средство для различных поверхностей или одежды, а не для кожного покрова, так как это вещество очень негативно влияет на ткани и органы человека.
Лучше всегда иметь при себе специальную смывку для сложных загрязнений кожи, которая содержит намного меньше разрушающих липидный слой кожи веществ, чем тот же стиральный порошок или средство для мытья посуды.

Отмываем руки от сажи

Если вам пришлось испачкаться в саже (а это вещество способно проникать глубоко в кожу), для её очищения не подойдёт обычное хозяйственное мыло.

Подходящие в этом случае способы устранения пятен:

Еще одним сложно выводимым веществом, является монтажная пена. Два различных способа по ее удалению ниже в видео:

и второй вариант

Таким образом, народные и подручные средства могут более бережно, чем химические вещества очистить кожу рук от различных загрязнений, не оказывая на неё особого отрицательного воздействия. Но часто это занимает много времени, иногда въевшиеся следы остаются под ногтями, и приходится проделывать процедуры несколько раз, зачастую так и не добившись идеального результата.

Такие средства как поваренная соль, неспелые ягоды, кофейная гуща и другие подручные средства подойдут лишь для незначительных загрязнений преимущественно на коже, но не под ногтями.

Химические вещества (ацетон, уайт-спирит и другие ) отмывают различные загрязнения лучше и быстрее, но имеют и свой минус в виде отрицательного влияния на кожные покровы, могут вызывать сухость и раздражение.

Специальные магазинные средства для очистки кожи и одежды от сильных загрязнений не всегда находятся под рукой, но именно эти продукты лучше всего справляются со своими задачами, эффективно устраняя пятна, не нанося вреда коже.

Каждый человек вправе выбирать подходящие именно для него составы, но нужно помнить о том, что нежелательно использовать агрессивные жидкости (дизельное топливо, бензин, керосин) – они часто содержат в своём составе канцерогены, которые наносят непоправимый вред организму. Самым оптимальным решением будет сразу же удалять полученные загрязнения или же использовать перчатки.

Лето – сезон ягод, заготовок на зиму и связанных с этим хлопот. Каждой хозяюшке хочется запасти побольше варенья из черной смородины, черники, шелковицы, малины, черноплодной рябины, и других не менее полезных и вкусных ягод. Очень приятно смотреть на ряды прибывающих баночек на полке, но есть и один не очень приятный момент – как отмыть руки от ягод ? Естественные красители стойко въедаются в кожу рук, и избавиться от сизых пятен на них оказывается не так-то просто. Хотя есть несколько старых проверенных способов, которые всегда работают безотказно! Про них вы сегодня и узнаете.

Как отмыть руки от шелковицы?

Тем, у кого растет шелковица, знакомы ее достаточно крупные ягодки и сладкий вкус с легким приятным ароматом. Краситель у нее очень стойкий и обычным мылом его точно не одолеть. Как же быть?

На самом деле нет ничего проще. Вам не понадобится химии или других средств – просто сорвите несколько зеленых незрелых ягод и хорошо разомните их в руках. Как по волшебству все пятна сразу же исчезнут с рук. Даже мыло не нужно! Примерно так же, но чуть слабее действуют шелковичные листья. Действуйте по тому же принципу — срываем несколько листочков и хорошо растираем их в руках до появления сока. Так что с очищением рук от шелковицы у вас никаких проблем не возникнет.

Средства очищения рук от любых ягод

Основное вещество, способное быстро расщепить красящий пигмент ягод – кислота, поэтому для избавления от пятен используют в основном вещества, которые хотя бы в небольшом количестве содержат эти кислоты. Средства могут быть натуральными или химическими. Давайте рассмотрим все варианты, чтобы вы смогли выбрать себе вариант по душе.

Натуральные средства

Чтобы лишний раз не подвергать свои руки действию химических веществ, для начала попробуйте воспользоваться безобидными натуральными средствами:

Химические средства

Если вам пришлось перерабатывать много ягод, и их пигмент стойко въелся вам в руки, то можно использовать химические средства для их очищения.

Теперь вы знаете немало способов, как отмыть руки от ягод. Выбирайте любой, который покажется вам наиболее эффективным. Конечно же, всегда стоит сначала испытать натуральные средства, которые не приносят вреда коже и только в случае острой необходимости прибегать к помощи химических веществ.