Varför infertila par inte går i psykoterapi. Psykologisk infertilitet: orsaker och vad man ska göra

Infertilitet är ett problem på 2000-talet, och en ökande andel i patogenesen av utvecklingen av patologi upptas av psykologiska mekanismer som blockerar reproduktiv funktion. Psykologisk infertilitet är oförmågan hos ett par eller en av makarna att bli gravida, inte förknippad med fysiologiska problem i kroppen.

Psykologisk infertilitet

Förmågan att bli gravid påverkas inte bara av sjukdomar i det mänskliga reproduktionssystemet, fysisk utmattning, utan också av psykologisk trötthet. Att en person befinner sig i ett konstant tillstånd av stress och olika rädslor (före befruktningen, familjesammanbrott, ekonomiska svårigheter, etc.) leder till blockering av hans reproduktiva funktion.

Infertilitet sägs inträffa om ett par inte kan bli gravida inom ett år, förutsatt att partnerna inte använder preventivmedel. Infertilitet mot bakgrund av psykologiska problem sägs om det inte finns några avvikelser i mannens och kvinnans fysiologi, men samtidigt:

1. En kvinna som aldrig har varit gravid kan inte bli gravid.
2. En kvinna kan bli gravid, men kan inte bära det.
3. Kvinnan har redan ett barn, men blir inte gravid igen.

Men om det inte finns några fysiologiska förutsättningar för att blockera den reproduktiva funktionen, så återstår bara att leta efter de psykologiska rötterna till problemet. Inte alltid insett. Även önskan att förverkliga dem är kanske inte alltid närvarande. I de flesta fall är problemet komplext. Det vill säga att det finns små förändringar i kroppens funktion som inte utesluter befruktning, men psykologisk oförbereddhet för befruktning gör det också svårt. Fysiologiska förändringar som stöds av psykologiska komplex blir det mest effektiva preventivmedlet.

Psykologisk infertilitet är mer en diagnos av undantag. Att diagnostisera detta tillstånd är problematiskt.

Orsaker

De psykologiska orsakerna till infertilitet är mycket olika. Dessa rädslor är lite olika för män och kvinnor. Kvinnor har lite mer psykologiska komplex som hindrar dem från att slappna av, njuta av sexuellt umgänge och låta könscellerna smälta samman till en enda organism. Kanske för att det är de som ska bära barnet. Även om psykologer insisterar på att kvinnor är mer mottagliga för påverkan av känslor än män. Och därför påverkar deras psyke mer aktivt kroppens fysiologi än mäns.

Orsaker till kvinnlig infertilitet

De viktigaste kvinnliga psykologiska blocken inkluderar:

• Motvilja eller rädsla för att förlora din karriär.
• Rädsla för att förlora en smal figur och kärleken till det motsatta könet.
• Rädsla för att förlora min mans stöd och bli lämnad ensam med mitt barn.
• Besatthet av eventuella problem med barn.
• Brist på harmoni i familjeliv.
• Barndomskomplex.
• Överdriven önskan att få ett barn.
• Reaktion på påtryckningar från familjen (äldre generation).
• Rädslor förknippade med att diskutera samhället.
• Rädsla för graviditet och smärta under förlossningen.

Den moderna arbetsmarknaden vänjer kvinnor vid ständig ras, konkurrens och rivalitet. Vid anställning är kvinnor med små barn inte efterfrågade. Många unga kvinnor fruktar att en ersättare ska hittas till dem under mammaledigheten. Ersättaren kan vara yngre, mer aggressiv och inte sämre i professionalism, plus att hon inte har ett litet barn som kräver uppmärksamhet. Rädslan för att bli lämnad utan ett välbetalt jobb minimerar chanserna att bli gravid.

Dagens verklighet dikterar en bild av en kvinna som inte har något med moderskap att göra. Smal figur och stil kommer först. Och många, som inser att hormonella störningar kan leda till bristningar, celluliter och viktökning, som då blir svåra att bli av med, vill helt enkelt inte bli gravida. När allt kommer omkring, "män älskar smala människor."

Damtidningar är fulla av historier om män som lämnade sina fruar, utmattade efter det första året av att uppfostra ett barn. Och det finns många sådana exempel i livet. Unga kvinnor är också rädda för problem som kan uppstå med barnets hälsa. Speciellt om hon själv har någon allvarlig sjukdom.

Hon kan också undermedvetet frukta att hon inte kan bära fostret. Eller att han kommer att ha allvarliga utvecklingsavvikelser.

Andra orsaker till kvinnlig psykologisk infertilitet:

1. Ständiga äktenskapliga gräl, spänningar mellan paret och sexuella kontakter i form av "uppfyllelse av äktenskaplig plikt" och inte på grund av ömsesidig attraktion stör i hög grad befruktningen.
2. Vissa kvinnor har obehagliga minnen från barndomen, när de var tvungna att faktiskt uppfostra en yngre bror eller syster. Och barns klagomål hindrar dem från att få sitt eget barn.
3. Hur konstigt det än kan låta, blockerar den överdrivna önskan att bli gravid, som dominerar allt annat, reproduktiv funktion hos kvinnor. Ibland frågar föräldrarna till en av makarna eller båda vid varje möte när de kommer att kunna glädjas åt sina barnbarn och njuta av sitt kurrande. Detta kan orsaka en motreaktion, en fullständig ovilja att ge dem sådan glädje. Motstånd kan vara antingen medvetet eller omedvetet.
4. Socialt fördömande förknippas vanligtvis antingen med en av makarnas ålder eller med den ekonomiska sidan av frågan. Om en kvinna är äldre än sin partner kan hon vara rädd för fördömanden från vänner och släktingar för att hon bestämmer sig för att föda barn i vuxen ålder, och känner sig generad över att hennes man är mycket yngre. Om mannen är mycket äldre kan hon också vara blyg för sin partner.

Vissa kvinnor känner sig äcklade till och med att föreställa sig vad som utvecklas inom dem. nytt liv. Detta är ett allvarligt block för befruktning. Andra är helt enkelt rädda för smärtan som följer med förlossningen. Rädslan för smärta kan vara så stor att den blockerar fertiliteten.

En annan viktig orsak som är värd att nämna separat är en situation där en kvinna utsattes för sexuellt våld eller ett försök till det och inte blev av med psykiska trauman. Men många fysiskt friska kvinnor förlorar förmågan att föda barn efter våldsdåd. Det är svårt att återhämta sig från en sådan katastrof genom hela livet. I det här fallet behöver du kvalificerad hjälp och nära och käras känsliga attityd.

Orsaker till manlig infertilitet

Psykologin känner också till manlig infertilitet, som inte är förknippad med fysiologiska problem. Djupet av problemet har ännu inte helt avslöjats.

Denna fråga orsakar mycket kontroverser både bland psykologer och bland deras klienter. Men de flesta experter är överens om att psykologisk infertilitet hos män också är möjlig.

De främsta anledningarna till att blockera fertiliteten hos män är:

• Rädsla för ett uppmätt familjeliv.
• Oförmåga att försörja familjen.
• Lite infantilism.
• Ingen önskan om förändring.
• Rädsla för att tappa uppmärksamheten.

Det finns en kategori av män som längtar efter prestation. Vissa praktiskt, vissa bara teoretiskt. Således kan oviljan att binda sig till ett ställe och till en kvinna orsaka en blockering i den reproduktiva funktionen. Denna kategori inkluderar vanligtvis drömmare som längtar efter att erövra toppar, flyga ut i rymden, etc.

Oförmågan att försörja en familj för många män blir en stötesten i befruktningsprocessen. Vanligtvis är dessa ansvarsfulla människor som tydligt kan förstå de svårigheter som de kommer att behöva möta när de har ett litet barn i famnen. De kan inte stryka undan problem som ännu inte finns, men som de förutser. Och detta leder till en psykologisk blockering.

Det finns en kategori män som förblir tonåringar för alltid. De behåller tonårshobbyerna hela livet. De behöver omsorg och uppmärksamhet, de kräver uppmärksamhet. Det här är stora barn, de behöver inte ett barn till i familjen.

Vissa män, ganska mogna och modiga, upplever nästan panikartad rädsla för förändringar i sitt hem. De är vana vid att komma hem när fartyget kommer in i hamnen. Och utseendet på en skrikande varelse, en barnblöja, uppfattas av dem som en monstruös kränkning av deras sätt att leva. Psykologisk infertilitet bildas lätt under påverkan av en sådan livssyn.

Det finns andra som kräver prioriterad uppmärksamhet under alla förhållanden. De kan frukta, när de tittar på gifta par de känner, att utseendet på ett barn kommer att förflytta dem till bakgrunden i kvinnans ögon. Om de inte vill stå ut med detta kan detta också mycket väl bli en anledning till att blockera fertiliteten.

Om du inte har allvarliga fysiologiska patologier, men samtidigt inte kan bli gravid eller bära det till en lång tid, kontakta en familjepsykolog. Kanske ligger orsaken i ett psykologiskt problem.

Utvecklingsmekanism

Psykets inflytande på kroppens fysiologi har ännu inte studerats fullt ut. Och ännu mer så är det inte helt klart hur psyket inser en persons undermedvetna ovilja att reproducera sig. Man tror att hos kvinnor kan undermedvetna rädslor leda till anovulatoriska cykler, spasm i äggledarna och myometrial hypertonicitet. Det är till och med möjligt att minska endometriets förmåga att implantera ett embryo. Hos män kan konstant stress leda till försämrad spermiekvalitet, minskad spermielivsduglighet eller spermieaktivitet.

Diagnostik

I det första skedet genomgår paret alla vanliga undersökningar och genomgår en standarduppsättning av tester, genomgår ultraljudsdiagnostik av reproduktionsorganen och besöker en androlog och gynekolog. Om detta inte ger tillfredsställande resultat kan experter råda dig att kontakta en familjepsykolog eller psykoterapeut.

En specialist kan misstänka en kvinna för infertilitet som har utvecklats på grund av psykiska problem om:

• Hon har kliniska tecken på depression.
• Dåligt självförtroende.
• Hon är benägen till hysteri och dyster.
• Hon saknar självförverkligande eller känner sig ensam.

Hos män kan detta tillstånd misstänkas om de har tecken på låg självkänsla, ekonomiska problem eller är för fokuserade på sig själva eller sitt arbete.

Behandling

Hur blir man av med psykologisk infertilitet? Denna fråga berör cirka 30 % av par som upplever problem med fortplantning.

Detta fenomen lämpar sig väl för psykologisk korrigering. Om det åtföljs av depression eller hysteri kan läkemedelsbehandling behövas. Om det inte finns några medicinska problem kan familjeterapi vara tillräckligt. Experter rekommenderar att delta i sessioner som ett par, inte bara en partner. Du kan också göra något själv:

1. Erkänn att det finns ett problem. Och försök hitta dess rötter (på egen hand eller med hjälp av en specialist).
2. Sluta ha sex för befruktningens skull, gör det enligt ett schema, försök komma in i ägglossningsperioden. Detta bör göras med all passion hos unga älskare och för ditt eget nöje och för din partners tillfredsställelse.


3. Ta med lite värme och romantik i ditt liv: åk på semester, gå bara till skogen och ha en picknick. Hitta på en gemensam hobby, gå på dejt med din egen make, även om du har bott på samma plats i 5–10 år. Anmäl dig till pardanslektioner.
4. Prata ärligt med varandra.
5. Ändra situationen: gör reparationer, köp nya möbler, byt gardiner, ordna om bostadsytan.
6. Vänd dig till avslappningstekniker som hjälper dig att bli av med stress och harmonisera din inre värld.
7. Göra yoga.
8. Autoträning och visualisering - dessa två tekniker kommer att tillåta paret att se sig själva lyckliga och föra denna lycka till livet.

Om du inte kan lösa problemet på egen hand bör du söka hjälp av en konsult.

Många par skäms över att vända sig till psykologer och psykoterapeuter och tror att de kommer att betraktas som "galna". Och detta är den största missuppfattningen. Psykiatriker hanterar trots allt psykiatriska problem, och psykologer och psykoterapeuter hjälper friska människor att lösa känslomässiga och personliga problem.

Ibland rekommenderar experter att ett par kommunicerar med sina barn. Vissa framgångsrika personer med bra karriärer är för upptagna och fokuserade på jobbet. De vet inte hur de ska kommunicera med barn, och innerst inne är de helt enkelt rädda för dem.

En psykolog kan hjälpa till att återställa harmonin i familjen och återuppliva passionen. Hjälper dig att lära dig hur du ska svara på negativt test till graviditeten inte som en förlust av mening med livet, utan som ytterligare en chans att mer grundligt förbereda sig för att föda avkomma.

Förutom samtal med psykolog kan du gå utbildningar i konstterapi eller dansterapi. Behandling med konst ger goda resultat i läkning från stor kvantitetåkommor. Det kan också hjälpa till att återställa reproduktiv funktion.

Om du vill kan du gå på grupppass i psykoterapi. Stöd i gruppen gör att du kan öppna dig, inse dina problem och överleva dem.

Om, trots alla ansträngningar, den efterlängtade graviditeten inte inträffar, kan du tillgripa medicinska metoder för befruktning. Eller adoptera en bebis som kommer att fylla tomheten i själen, ta en plats i parets hjärta och göra deras liv fullt och rikt.

Fysiologiskt är allt bra...
Men en kvinna kan inte bli gravid eller bära ett barn, även om hon redan har ett barn. Då finns det skäl att tala om psykisk infertilitet.

Detta är ett omfattande ämne, och idag kommer vi inte att uppehålla oss vid orsakerna till psykologisk infertilitet, utan kommer att fokusera på Är psykologisk korrigering av detta tillstånd möjlig?

• Vad kan och bör göras på egen hand?
• Vilka metoder använder perinatal psykologi?
• Är det skillnad mellan manlig infertilitet och kvinna?

Innan du erbjuder en kvinna steg för att övervinna psykologisk infertilitet, är det nödvändigt att förstå de psykologiska orsakerna till infertilitet. Utan att förstå orsaken är det omöjligt att gå vidare.

Det finns många orsaker till psykologisk infertilitet.

Som jag skrev i min artikel "Barnlöst äktenskap" har ett antal läkare, psykologer, psykoanalytiker och psykoterapeuter av kroppsliga praktiker studerat ämnet vad som ligger bakom infertilitet och hur man kan övervinna det?

Så, psykologisk infertilitet är främst baserad på rädslor, spänningar, oförmåga att slappna av och ångest. Och varje gång blir de starkare. Kvinnors reaktioner på infertilitet varierar: från djup depression till hat mot dem som har små barn. De kan inte besöka platser där det finns barn, det gör dem upprörda, arga och irriterade. Och samtidigt vill de ha egna barn.

Men paradoxen är att med djupare arbete visar det sig: i själva verket är kvinnan inte redo eller vill inte ens ha barn. Under konsultationen visar det sig att barnet behöver födas, eftersom... det är accepterat i samhället, det kommer att ge en rad fördelar, det är ett sätt att slippa gå till jobbet, det är en lösning på vissa problem. Och som tur är, ur kvinnans synvinkel föder hon inte barn. Därför tar jag först och främst reda på med hjälp av olika diagnostiska tekniker hur mycket en kvinna verkligen behöver ett barn. Vad är hon villig att göra för att få barn? Vad gjorde du?

I det här fallet hjälper hypnoanalys väl till att förstå sanna önskningar, behov och möjligheter. Föda för vad och för vem. Vad kan man förvänta sig med ett barns ankomst? Förstår du förväntningarna på att få barn?

Jag har haft fall då kvinnor pratat om sin infertilitet, kommit för att reda ut det, och vid det andra eller tredje mötet visade det sig plötsligt att mannen och hustrun i princip inte har en intim relation eller använder preventivmedel. Så detta händer också.

Att övervinna psykologisk infertilitet är en uppsättning åtgärder. Detta är arbete på kropps- och själsnivå. Kroppsorienterad terapi, holistisk massage, avslappnings- och avstressningstekniker samt att arbeta med rädslor är väl lämpade. Konstterapitekniker, inklusive målning och annat kreativt arbete, är bra alternativ.

Om en kvinna är överviktig hjälper ibland bara viktminskning. I ett annat fall, tvärtom, behöver en kvinna äta bättre.

Med hjälp av en psykoterapeut, vid behov, förbättra familjerelationerna. Njut av ditt förhållande med din man, förvandla det inte till arbete.

Jo, det händer förstås också när allt har prövats, allt hopp om att få ett barn är redan förlorat, och plötsligt händer ett MIRAKEL. Kvinnan blev gravid och födde senare säkert ett barn.

En man kommer sällan till en psykoterapeut. Och även här förstår vi problemet, de psykologiska orsakerna, och sedan med det som kommer upp till ytan från det undermedvetna – vi arbetar med detta material. Det händer också att en man, precis som en kvinna, inte vill ha ett barn. Även om han inte uttrycker detta inför en kvinna.

För att summera:
Vi arbetar med att identifiera psykologiska orsaker och eliminera dessa. Vi arbetar med tvivel, skamkänslor, rädsla.

Vi lär ut avslappnings- och stressreducerande tekniker. Och där, om allt fungerar som det ska, kommer en mycket viktig händelse att hända i familjen - födelsen av ett efterlängtat barn.

Med psykologisk infertilitet gillar jag hur inriktningen av kroppsorienterad psykoterapi fungerar. I linje med denna trend är den främsta orsaken till infertilitet rädslan för att tappa kontrollen över sin kropp. Ja, ja, det är olika både under graviditeten och under förlossningen Levande varelse kontrollerar kroppen. Varje obstetriker-gynekolog kommer att bekräfta detta faktum för dig: när födseln börjar är det barnets kropp som styr denna process, det vill säga den är ansvarig här.

Tja, låt oss säga, säger du, men är det verkligen så läskigt att inte hantera processen? Mitt svar är ja, för kvinnor som lider av psykologisk infertilitet är det väldigt skrämmande. När allt kommer omkring är de inte vänner med sin kropp, de undertrycker vanligtvis sina känslor och lever uteslutande med huvudet. Det tar massor av energi att hålla allt under kontroll, att övervaka och hantera allt. Det är ingen slump att sådana människor plågas av mardrömmar och total trötthet.

Vad är lösningen? Det handlar om att bli medveten om dina förträngda känslor, leva genom dem och därefter skapa nya vanor för att svara när en kvinna är kongruent med sina känslor och släpper kontrollen där det är möjligt. Det är allt.

Jag är själv intresserad av om det finns psykologiska skillnader i infertilitet mellan män och kvinnor. Men hittills har jag bara kunnat arbeta med detta ämne med kvinnor, så jag kommer inte att åta mig att jämföra.

Enligt min mening är det mycket svårt, för att inte säga omöjligt, att hjälpa dig själv i behandlingen av psykologisk infertilitet på egen hand. Det är bara en fråga om skäl. Det är svårt att svara utan att prata om dem.

Kvinnor som har svårt att bli gravida och föda barn omedvetet förväntar sig nästan alltid attacker från omvärlden (till exempel anklagelser). Kroppen är därför i konstant spänning. För att reproduktionsorganen ska fungera korrekt krävs avslappning och god blodtillförsel, vilket är omöjligt med tillräckligt stark konstant spänning. Det är svårt för en kvinna att ens lägga märke till och förstå denna spänning på egen hand (mina klienter lyckades inte med detta från första mötet), än mindre spåra dess orsaker och hantera dem. Om detta var lätt att inse skulle det inte finnas en sådan spänningskraft.

I processen att arbeta med klienten hittar vi långsamt de subtila egenskaperna hos hans självkänsla som är svåra att lägga märke till, men som skapar psykologisk infertilitet.

Kort sagt, kroppen verkar säga: "Jag försvarar mig!!!" Och detta är viktigare för honom än befruktningen. I terapi blir det möjligt att hitta de faror som det är viktigt att skydda sig från och att behärska nya skyddsmetoder - utan bieffekter i form av infertilitet.

En ytterligare metod (från kroppsterapi) kan användas för att "sprida" blodet i senare stadier av terapin för en snabbare befruktningsprocess - Reichs "svamp"-övning.

Men enligt mig kan du klara dig utan det.

Jag skulle också vilja tillägga att en mycket viktig komponent i detta ämne är den psykologiska pressen på en kvinna som har svårt att bli gravid från släktingar och vänner. Detta ökar bara spänningen och gör situationen värre. När allt kommer omkring upplever en kvinna redan svåra känslor om det faktum att hon ännu inte har ett barn.

Naturligtvis är psykologisk korrigering av psykologisk infertilitet möjlig. Detta bevisas av min erfarenhet, och av mina kollegors erfarenhet, och uppkomsten av en sådan gren av praktisk psykologi som perinatal psykologi.

Det är viktigt och vi måste börja självständigt arbete för att komma på vad som kan hindra/hålla tillbaka/stoppa uppkomsten av en efterlängtad graviditet eller faderskap.

Jag kommer att försöka, ganska trevande och ganska grovt, att ge ett möjligt arbetsschema i denna riktning, som alla (mamma eller pappa) kan utföra självständigt. Och vid behov, sök psykologisk hjälp/stöd/kompanjemang när du ställs inför starka känslor, oväntade upptäckter eller saker som du inte är redo/inte kan/kan/inte vet hur du ska hantera ensam.

Steg ett.
Ofta, när vi vill ha något, men inte inser det (inte gör det eller kan inte olika anledningar), då uppstår en sorts splittring i två delar, mellan vilka en dold eller uppenbar konflikt uppstår.
I I detta fall– det är en del som vill ha ett barn. Och den andra delen som inte vill (till exempel är rädd).

Och du kan göra följande övning - skriv ner det, utan att visa det för någon och försök att vara så ärlig mot dig själv som möjligt, först från den del som vill ha ett barn:

• till exempel, varför behöver du ett barn?
• Varför vill du bli mamma/pappa?
• Vilka positiva förändringar förväntar du dig i ditt liv?
• Vilka värdefulla saker kommer ett barn att tillföra ditt liv?
• Hur kommer din relation till dina föräldrar att förändras när ett barn kommer?

Och från den del som inte vill:

• Vad kommer du att förlora med ett barns utseende i ditt liv?
• Vad måste du ge upp?
• Vad händer om dina förväntningar inte uppfylls och saker och ting inte blir som du föreställt dig?
• Hur kommer du att känna om du i och med ditt barns födelse alltmer märker att du blir som din förälder (mamma/pappa)?
• Hur kommer du att känna om barnet är helt annorlunda än du föreställer dig?

Steg två.
Relationer med våra barn reproducerar ofta familjescenarier – vare sig vi gillar det eller inte är vi barn till våra föräldrar. Därför är det viktigt att förstå relationen med dina föräldrar: för män, först och främst, med relationen med sin far, för kvinnor - med sin mamma. Även med frånvarande av olika anledningar, till exempel avlidna. Även om föräldern inte är i närheten (vi har aldrig sett honom) betyder det inte att vi inte har en relation med honom, att vi inte tänker på honom, inte upplever olika känslor, inte fantiserar eller inbillar oss, men "vad skulle ha hänt om".

Kanske är det här stadiet ett av de svåraste. Eftersom det finns många steg och fallgropar:

• bli medveten om dina relationer, deras styrkor och begränsningar, för att bli starkare;
• Bli medveten om föräldraskaps attityder och budskap så att du kan avvisa de som inte passar dig och acceptera de som är förenliga med dina värderingar för idag;
• acceptera att du inte kan ändra dina föräldrar eller din barndom;
• släppa taget om det som blockerar dig i din relation med dina föräldrar för att gå mot ditt eget föräldraskap.

Det pågår mycket arbete här, och det finns många övningar, till exempel, en av dem är att skriva ett brev till din förälder, utan avsikt att skicka det och utan censur, och försöka återspegla alla dina erfarenheter (ilska, klagomål, förbittring, irritation, rädsla, förtvivlan, smärta, tacksamhet, glädje, stolthet och andra). Det är viktigt att komma ihåg att ilska och andra så kallade "negativa" känslor inte upphäver din kärlek till din förälder.

Steg tre.
Att arbeta med din inställning till din egen kropp, acceptera din egen kropp, dess förändringar och förmågor.
Här syftar övningarna till att studera din kropp och utveckla känslighet. Detta får hjälp av yoga, andningsövningar, meditation och sport, vars huvudmål är att hjälpa dig att förstå din kropps förmågor och begränsningar och lära dig att lita på dina kroppsliga manifestationer.

Det finns andra steg som bidrar till framsteg mot moderskap/faderskap, men dessa steg bestäms av specialist enl. individuella egenskaper person och hans specifika historia.

Jag önskar att du ska hitta efterlängtat moderskap/faderskap!

Det finns inget som heter psykologisk infertilitet.
Det finns en tillfällig psykofysisk vägran av befruktning och graviditet. Dessutom kan en kvinna också ha fysiska manifestationer av en kropp som vägrar. Dessa är vaginal dysbios, smärtsamma menstruationer, lågt blodtryck, hormonell obalans. Psyket och fysiken kan inte skiljas åt här.

Därför använder jag när jag jobbar med kvinnor som vill bli gravida, bära, föda och amma motion, kost och psykoterapi i kombination.

Jag är fortfarande säker på att en kvinnas rädsla och komplex inte kan göra henne infertil. Instinkten för fortplantning och kroppens biologi är starkare än de komplex som dök upp under en persons liv, eftersom instinkterna är mer arkaiska och finns i äldre delar av hjärnan.

Jag är säker på att orsaken till många kvinnors svårigheter i moderskapet till stor del beror på en stillasittande livsstil. Men även om man vet detta är det svårt för en kvinna att ändra det, eftersom vanor redan är ett lager av psykologi. Jag hjälper kvinnor att övervinna stereotypt tänkande, vanor och ändra sin livsstil till en mer gynnsam för att få barn.

Jag är också säker på att problemet med psykofysisk vägran av graviditet ligger i området för dålig kontakt med sin egen kropp. Detta är inte så viktigt under befruktningen, men det är viktigt för graviditet och förlossning. Att arbeta i detta område tar tid, det är ett intimt och sårbart område. En kvinnas mage är mitten av livet, inte bara för sig själv, utan också för en ny person. Heligt område.

Det fanns tillfällen då kvinnor förmedlade dessa betydelser och symboler till varandra på nivån av psyket och kroppen i ritualer och seder. Men stadslivet har devalverat dessa traditioner, nu återvänder vi till dem, men medvetet och genom psykologi.

Fysiologiskt är allt bra... Men en kvinna kan inte bli gravid eller bära barn, även om hon redan har ett barn. Då finns det skäl att tala om psykisk infertilitet.

Det finns skäl innan. Om fysiologiskt inte allt är i sin ordning för en kvinna i reproduktiv ålder är det inte heller bara så. Men det finns helt enkelt inte tillräckligt med utrymme för att i detalj beskriva hur kroppsliga manifestationer och psykologiska tillstånd hänger ihop. Jag ska bara säga att det i min praktik fanns kvinnor med fysiska problem, men konservativ behandling ger inte alltid någonting alls inom detta område. Och ja, det hände att vi i processen med psykoterapi och djupa undersökningar av tankar, känslor och förnimmelser, familjescenarier, hittade ursprunget till själva den fysiologiska störningen, störningen försvann och med den infertilitet.

Det händer förstås också att allt enligt tester och studier är normalt, men graviditet uteblir. Men mekanismen är fortfarande densamma: inuti kroppen finns en dold protest, en viss del av personligheten som inte är redo/rädd av någon anledning. Vilket en kvinna själv ibland inte kan förstå utan hjälp av en specialist.

Detta är inte förvånande - trots allt vet många inte ens att det inom dem finns det där mycket omedvetna, som faktiskt är mycket viktigare än medvetandet, det innehåller också omedvetna delar som människor "förtrycker" (glömmer) över tid, olika undertryckta känslor som ackumulerar och skapar spänningar i kroppen (och ibland provocerar fysiska störningar), familjescenarier som förs vidare på beteendemässig och ideologisk nivå från generation till generation och skapar ett ackumulerande internt förbud på temat barn och de rädslor som en kvinna kan har förvärvat genom egen erfarenhet.

Egentligen är det så här korrigering är möjlig - ett sökande efter de delar av personligheten i det undermedvetna som av någon anledning motstår graviditet och ett barn, ett sökande efter de där familjescenarionerna som kan blockera barnafödande, ett sökande efter de undertryckta känslor som kan leda till till spänningar i kroppen och fysiologiska störningar. Allt detta, tillsammans med en specialist, kan hittas och bearbetas.

Vad kan och bör göras på egen hand?

Hitta bra specialist. Jag ger inte rabatt på böcker, artiklar och annat stödmaterial. Men om jag har sett mer än en gång hur böcker, artiklar, utbildningar, frågor och svar hjälpte människor att lösa problem i relationer, stärka självkänslan, hjälpa sig själva på något sätt med rädslor, förstå motiv - då när det gäller psykosomatik (och infertilitet är huvudsakligen och löses inom ramen för psykosomatiska tekniker) Jag har mycket sällan observerat framgångsrika fall av självhjälp.

Och detta är förståeligt - som regel ligger sådant material för djupt i psyket, och i sådana fall börjar tiden vanligtvis ta slut, och det finns helt enkelt ingen tid för en lång sökning, läsa mycket litteratur etc. Jag tror att det i det här fallet är verkligen bättre och snabbare att lita på en specialist.

Det som definitivt är värt att göra är att förbereda sig för sådant arbete. Genomför ett minimalt utbildningsprogram för dig själv: vad det omedvetna är, hur det mänskliga psyket fungerar i allmänhet, vilket arbete med en psykolog bygger på - detta är definitivt tillgängligt och användbart i en sådan situation.

Finns det någon skillnad mellan manlig och kvinnlig infertilitet?

I det stora hela nej. Jag har erfarenhet av båda. Uppsättningen av rädslor kan skilja sig åt, familjens scenarier för en man och en kvinna kommer också att ha sina egna nyanser, naturligtvis, men globalt är själva strukturen inte annorlunda. Det finns alltid protesterande delar av personligheten hos både en man och en kvinna, och de är alltid förknippade med något slags hot, rädsla, som latent "stänger" möjligheten att föda barn. Och vägen till medvetenhet om undertryckta känslor, scenarier och deras utarbetande är mer universell än specifikt könsspecifik.

Det som är viktigast för mig i detta ämne är att resultatet var ganska mätbart: barn föddes. Därför är den bästa bekräftelsen på att detta fungerar dessa fakta, som inte längre kan hänföras till ett "mirakel" eller en olycka. Många av mina klienter (av båda könen) har haft lång historia planering och misslyckade försök (inklusive IVF), och i vissa fall tappat hoppet. Men med hårt arbete löste det sig ändå oftare än inte. Och jag är uppriktigt glad för de män och kvinnor som vågade gå igenom denna mycket svåra väg till slutet och bli föräldrar.

Du kan lära en person att kommunicera framgångsrikt, du kan hjälpa honom att hantera rädslor och komma ur beroendeförhållanden. Allt detta handlar om vad som REDAN FINNS i världen och beror till 100% på lust och uthållighet.

Att arbeta med familjescenariot, med att acceptera sig själv som kvinna, med bilden av en mor och ett barn, med sanna önskningar och rädslor, med relationer i ett par - alla vägar är korrekta. Kommer de att leda till målet - utseendet på det önskade barnet? För vissa - ja, för andra - nej. Jag minns en prästs fras: ge tid, utrymme och möjlighet för det gudomliga att hända.

Det handlar inte om tillräcklig ansträngning, det handlar inte om att ställa allt och alla i ditt liv i ordning - snarare handlar det om ödmjukhet att acceptera, modet att vänta, om tro och uthållighet. I mina grupper för kvinnor med reproduktiva svårigheter, "Project_MOM", börjar jag alltid med att lindra ångest vi arbetar med förmågan att stå emot osäkerhet och ta bort onödig kontroll.

Innan du accepterar det nya måste du släppa det gamla från ditt liv. Lär dig att lyssna på dig själv, och inte hundra råd runt omkring dig. I ett så svårt/komplext/tungt problem som barnlöshet saknas det...lätthet.

Och utan det kommer ingen styrka att räcka för att i flera år sträva mot ett omhuldat mål, samtidigt som man förblir en mångsidig, intressant person som vet hur man accepterar världen som den är och går vidare.

Kvinnor har ett stort uppdrag - fortplantning. Varifrån kommer önskan att ha en liten varelse som kommer att vara en kombination av två personligheter? Det är omöjligt att svara på en till synes enkel fråga i några få meningar. Tydligen, vid en viss period, blir den ackumulerade ömheten och tillgivenheten för överväldigande och kräver föremål för uppmärksamhet.

Det är bra när efter ett familjebeslut om en arvinge kvinnlig kropp redo att genomföra mina planer. Tänk om alla försök att utöka familjen är noll? Vad behöver göras i sådana fall och hur, först och främst, för att hantera tanken på infertilitet? Hur ska du svara på dina föräldrars frätande tips om deras kommande pensionering utan sina små barnbarn?

Att vänta är en mycket smärtsam uppgift. Det som blir kränkande är att ur en fysiologisk synvinkel finns alla förutsättningar för befruktning, men testresultatet fortsätter att skymta i en rad. Är det verkligen möjligt att mäta temperatur, upprätta ett schema och välja dagar för intimitet kommer att förbli ett slöseri med tid? Låt oss försöka förstå orsakerna och skissera sätt att övervinna den nuvarande situationen.

Idiopatisk infertilitet

Vad det är? Detta är oförmågan att medicinskt identifiera de verkliga orsakerna till ett pars infertilitet. Män är mer mottagliga för denna sjukdom än kvinnor.

Var tredje man är mottaglig för idiopatisk infertilitet. Men problemet ligger inte alltid i den starkare hälften av mänskligheten.

Skäl för informationssäkerhet:

• förtjockning av äggstockarnas väggar, vilket gör det svårt för spermier att passera igenom;
• ohälsosam livsstil och dåliga vanor;
• kvinnans ålder;

Behandling är vanligt: ​​först, ta alla tester och identifiera de fysiologiska orsakerna till sjukdomen, och sedan anpassa din livsstil: kost, fitness, yoga, etc. Om detta inte hjälper, vänd dig till assisterad reproduktionsteknik.

Men ofta ligger orsakerna till infertilitet på ytan och de är förknippade med mer vardagliga faktorer - psykologiska (inte redo, jag är rädd, tänk om... etc.).

Vad är psykisk infertilitet

Inom medicin finns begreppet "psykologisk infertilitet". Det är lätt att dechiffrera namnet och gissa källan till sjukdomen. Efter upprepad forskning konstaterar läkare att de är maktlösa och erbjuder sig att använda psykoterapeuters tjänster som hjälper till att hitta den sanna orsaken. Det visar sig att det inte räcker att ha utmärkta fysiska egenskaper för att njuta av moderns lycka.

Ibland blir kroppens minsta avvikelse från normen, tillagd av nervsystemets instabilitet, till ett stort problem. Gynekologer, efter att ha slutfört sin uppgift, rycker på axlarna och råder att vänta. Psykologer försöker kasta sig in i det förflutna och hitta en lösning på dagens situation. Den fysiologiska nivån är mer mottaglig för behandling än den psykologiska nivån.

Orsaker till psykiska problem

Att identifiera symtom är början på en framgångsrik kamp. Experter identifierar de vanligaste psykologiska orsakerna till infertilitet. Det här är först och främst:

1. Rädsla för graviditet och svåra förlossningar.
2. Oräddad befruktning och misslyckad förlossning i det förflutna.
3. Oenighet i familjen.
4. Rädsla för att förbli formlös, att förlora en smal figur.
5. Överdriven önskan att bli mamma.
6. Rädsla för förlorad tid och barnafödande möjligheter.
7. Ständig press från nära och kära.
8. Rädsla för framtida smärta och oväntade skador.
9. Osäkerhet i att utföra moderns uppgifter.
10. Psykologiska störningar från barndomen.
11. Rädsla för kommande förändringar.
12. Negativa erfarenheter med föräldrar.
13. Samhället och vänners fördömande av födelsen av ett barn.

Problem och känslor

Misslyckanden leder till försämring av tillståndet. Allvarliga infertilitetsproblem uppstår som leder till negativa känslor:

• Överdriven depression;
• Känslor av underlägsenhet;
• Misslyckande med den feminina principen;
• Brist på utveckling och genomförande av idéer.

Tillsammans trycker dessa känslor ner psyket och blir en barriär. Tiden går obönhörligt framåt, och traditionell medicin med utmärkt utrustning och diagnostik är maktlös. Vad man ska göra och var man kan hitta trollspö, uppfylla dina omhuldade önskningar? Många par möter psykisk infertilitet.

Människokroppen är inte helt förstådd. Under stressiga situationer nervsystem blockerar vissa funktioner hos organ, skyddar dem från överdrivna känslor, överbelastning och ångest. Det visar sig att genom att stänga av vissa uppgifter programmerar kroppen en minskning av överbelastningen, vilket skapar den nödvändiga balansen.

Underbar! Det finns oförklarliga fall när ett gift par som tog in ett barn från barnhem, efter ett tag får dessutom sin egen. Uppenbarligen överskuggar oro för barnet tankar om graviditet. Lugn och inre harmoni sätter in.

Befrielsens början

Att känna igen befintliga rädslor är utgångspunkten. Hur man blir av med sin egen besvikelse och osäkerhet. Innan du går till en specialist, svara ärligt på följande frågor:

• Vad fick dig att vilja ha ett barn?
• Vilka är målen med att skaffa barn?
• Vad kommer en nyfödd att tillföra ditt liv?

Psykologer säger att psykologisk infertilitet påverkar kvinnor som är framgångsrika, älskade och rika. De är för känslomässiga. Genom att bara förlita sig på sina egna styrkor stöter deras världsbild bort tron ​​på Gud och utesluter sakramentet. Genom att använda tidigare erfarenheter för att uppnå mål vill de förutsäga sina liv.

Försök att släppa tankarna om barnet och gå över till en intressant aktivitet som kan fängsla dig i flera månader. Blockeringen kommer att försvinna av sig själv och det efterlängtade ropet från den nyfödda kommer att ljuda för dig. Förrän du är redo att bli mamma har inte tiden för förändring kommit.

Om den önskade graviditeten inte inträffar, sök hjälp från en specialist. Psykologen kommer i samarbete med andra läkare att ta fram en rad åtgärder för att återställa kroppen och rikta dess potential i rätt riktning. Tester och analyser kommer att göra sitt jobb och hitta nyckeln till att lösa gåtan.

Hur man blir av med psykologiska orsaker till infertilitet - behandlingsmetoder

Perinatal psykologi innebär korrigering av psykologisk otillräcklighet för befruktning och graviditet. Hur går behandlingen till? Vilka är metoderna? Först och främst detta:

• Gruppbilsträning. Kollektiva möten mot bakgrund av samma problem kommer att skapa stöd och möjlighet att se på situationen ur ett annat perspektiv. Ibland hjälper en sådan syn till att realistiskt bedöma svårigheter och få förtroende för framtiden. Lagbrottning är bättre än att slåss ensam.
• Självhypnos. Fraser som upprepas dagligen har grundläggande kraft. Psykologen kommer definitivt att göra de nödvändiga förslagen som kommer att ge varaktig tro för att uppfylla dina innersta önskningar.
• Visualisering av problemet. Läkaren ber kvinnan att föreställa sig att fostret redan finns inuti henne. Genom att skapa utseendet av befruktning tänker en person igenom känslorna av glädje och lycka. Suggestion uppstår och hjärnan börjar tänka i denna riktning för att bevara de mottagna känslorna och intrycken.

• Sluta uppmärksamma dina månatliga cykler och njut av sex och intimitet med din älskade. Tiden går obönhörligt framåt och efter barnets födelse kommer det inte att vara lätt att snickra ihop minuter och vara ensamma tillsammans.
• Intima relationer bör vara avslappnad, vilket innebär överföring av ömhet och tillgivenhet till varandra. När man tänker på befruktningen kan det inte vara tal om någon avslappning. Den enda tanken i mitt huvud är: "Vi behöver ett barn."
• Var romantisk och ge söta presenter. Omge familjerelationer värme. Tillbringa mer tid tillsammans. Se lätta filmer. Gå ut ur stan. Naturen inspirerar och ger en ström av friskhet.
• Prata om dina djupaste önskningar och drömmar utan rädsla för att se rolig och besvärlig ut. En familj skapas så att två personer kan vara helt olika människor enade och gav världen ett litet mirakel.

Erfarenheterna från många kvinnor visar att så fort de släpper den tvångstanke att de behöver bli gravida, utan självbedrägeri, men genom att verkligen och uppriktigt erkänna det för sig själva, så inträffar graviditeten inom en snar framtid.

Behandlingens höjdpunkter

Psykologisk infertilitet hos kvinnor behandlas mestadels framgångsrikt och hjälp av specialister för det omhuldade målet närmare. En kvinna måste förstå allvaret i problemet. Om den lämnas oadresserad kommer osäkerheten att överskugga nästa uppgifter. Och med åren kommer denna ackumulerade klump att förvandlas till en stor klump, som tyvärr bara kan brytas upp med medicinska läkemedel.

Regelbunden närvaro vid konsultationer skapar hopp om återhämtning. Missa inte lektioner med en psykolog, korrigera dina tankar, åsikter och önskemål. Avslappningstekniker, enkla övningar, yoga, meditation – det finns många sätt att övervinna stress. Du väljer den mest lämpliga för dig själv.

Viktiga faktorer för infertilitet

Den psykologiska faktorn för infertilitet inkluderar två nivåer: graviditet är en besatthet och oförbereddhet att bli mamma.

Faktor #1. En kvinna som är under bördan av konstant stressiga situationer får en sjukdom som kallas "stressinducerad äggstocksdysfunktion." Misslyckanden på jobbet och i det personliga livet, stor fysisk stress och en tvångsmässig önskan att föda ett barn orsakar infertilitet.

Äggledarnas förmåga att dra ihop sig minskar. Ägget mognar inte och befruktas inte. På grund av konstanta negativa tankar störs hormonella nivåer och en kvinna, som upplever misslyckanden, behandlar befruktningen som en svår uppgift.

Faktor #2. Brist på förberedelser för moderskap provocerar missfall. Kroppen vill inte acceptera det den är beordrad att avvisa. Observera dina tankar och uttalanden om ämnet att skaffa barn.

Skillnaden mellan manlig och kvinnlig infertilitet

Det är viktigt att förstå att psykologin för infertilitet mellan makar är väsentligt annorlunda.

Denna tabell kan fortsätta beroende på individuellt förhållningssätt till varje enskilt par. Psykologisk infertilitet är ett viktigt problem. Ta det på allvar och ansvarsfullt. Men det finns ingen anledning att få panik, om det är svårt att hantera fysiologiska problem, då kan och bör du arbeta med psykologiska, och det är bättre att börja så tidigt som möjligt!

Vi tar gärna emot dina kommentarer och feedback om artikeln.

Anledningar, rädslor, konsekvenser, nästa video handlar om detta.

Psykologisk infertilitet

Detta problem är bekant för ett tillräckligt antal kvinnor. Vad ska du göra om du vill skaffa ett barn, men du inte kan bli gravid eller bära ett barn till termin, även om det inte finns några problem med gynekologisk hälsa? Troligtvis handlar det om psykisk infertilitet.

Marina, 30 år: ”Jag är 30 år, jag är absolut frisk (jag undersöktes), jag har varit gift i fem år och alla dessa år har jag utan framgång försökt bli gravid. Läkare säger att detta problem är mer psykologiskt än fysiologiskt. Hjälp, jag vill verkligen ha ett barn och jag är redan desperat!”

Lika, 25 år: ”Jag har redan haft 3 missfall, jag är gravid igen och är livrädd för det annalkande ödesdatumet när nästa graviditet avbryts. Läkarna är lugnande, men de säger att jag måste genomgå psykoterapi.”

Larisa, 37 år gammal: "Jag är redan 37, men jag är väldigt rädd för allt som har med barn att göra: jag kan inte föreställa mig att jag är gravid, och förlossningen skrämmer mig i allmänhet - vad händer om något hemskt händer? "Jag är absolut frisk, men jag tänker på surrogatmödraskap."

Modern medicin tillåter oss att lösa många problem i samband med infertilitet, missfall, spädbarnsdödlighet, etc. Samtidigt, trots frånvaron av allvarliga hälsoproblem, kan vissa kvinnor fortfarande inte bli gravida och bära ett barn.

Detta är den så kallade psykologiska infertiliteten. För att bli av med denna diagnos räcker det ofta med att helt enkelt identifiera och analysera de verkliga orsakerna till det psykologiska "graviditetsförbudet".

Låt oss titta på de grundläggande mekanismerna för bildandet av psykologisk infertilitet och ta reda på sätt att lösa detta problem.

Rädslor och fördomar

Redan Svetas tredje graviditet slutade i missfall. Flickan var desperat efter att få hjälp av läkare och vände sig till en psykolog.

Det visade sig att Sveta gömmer rädsla djupt i sitt undermedvetna, och flickan är rädd för den förfäders förbannelse som hon hörde om från sin mormor i djup barndom.

Familjelegenden sa att varje gång ett barn föds dör en av släktingarna! Även om Sveta växte upp för länge sedan och inte kom ihåg den här historien alls, försvann all information inte någonstans, utan levde lyckligt i sitt undermedvetna och störde det normala graviditetsförloppet.

En gång i tiden drog hennes hjärna slutsatsen: graviditet är en stor fara för min familj, därför måste jag skydda mig från denna fara.

Sådana blockeringar i vårt huvud uppstår omedvetet – som en reaktion på vissa psykiskt trauma. Dessutom bryr sig inte vår hjärna om faran faktiskt existerar eller inte, den fortsätter att skydda, även om händelsen har förlorat sin skrämmande betydelse för oss.

Skyddsblock kan bildas inte bara på basis verkliga händelser(till exempel en av dina vänner eller familjemedlemmar dog under förlossningen eller fick en allvarlig sjukdom, ett barn var dödfödt, etc.), men också mot bakgrund av information från litteratur, tv, bekanta, internet.

Till exempel såg du en gång som barn en film där huvudpersonen dog under förlossningen, och du blev så chockad att din hjärna skapade ett automatiskt försvar mot en kritisk situation: förlossning är farligt, så det ska inte få hända. Resultatet är ständiga missfall.

Typiska rädslor är också rädsla för skador, smärta under förlossningen, hjälplöshet, bristande professionell hjälp, rädsla för att inte kunna försörja barnet ekonomiskt m.m.

En annan psykologisk orsak till infertilitet kan vara en för stark önskan att få barn, en besatthet av drömmen om moderskap - inte rädslan för att bli gravid, utan tvärtom rädslan för att inte bli gravid.

Det här är vad som hände med Nina. Hon växte upp i en mycket välmående familj och därför gifte hon sig tidigt, med bara positiva relationserfarenheter. Snart började föräldrarna bokstavligen kräva barnbarn från det unga paret.

Nina ville verkligen ha barn, var absolut frisk och kunde inte förstå varför den önskade graviditeten inte uppstod. Flickan följde alla läkarens rekommendationer och tog till och med särskilda medel, accelererande befruktning. Allt är förgäves.

Föräldrarnas tryck ledde till att flickan blev stressad, hon kunde inte stå ut, och utan att bry sig om läkarnas order gick hon in i alla allvarliga problem och glömde helt reproduktionen av avkommor.

Föreställ dig hennes förvåning när hon fick reda på att hon var gravid! Så snart spänningen från den förtryckande pliktkänslan togs bort, blev begäret verklighet av sig självt.

Sociala förbud

Nuförtiden uppmuntrar inte samhället tidigt äktenskap och tidigt moderskap. Det är därför som många föräldrar, sedan barndomen, försöker skydda sina döttrar från sådana "fatala misstag", envist skrämmer dem med fruktansvärda konsekvenser.

Och nu är tonåren bakom oss, faran är över, högre utbildning fått, ett prestigefyllt jobb hittat, en äktenskapsstämpel stämplad. Och ingenting verkar hindra dig från att få avkomma - men du kan inte få barn.

Allt beror på rädslan för att bli gravid vid fel tidpunkt, ingrodd i det undermedvetna, introducerad av familjen och skola.

Också i vår tid hindras många kvinnor från att bli gravida av rädslan för att lämna det sociala livet, förlora ett prestigefyllt och högbetalt jobb eller sin verksamhet på grund av graviditet och barnuppfostran.

Samhället gör sitt bästa för att forma bilden av en socialt framgångsrik kvinna. Och det visar sig att nu har mammarollen bleknat i bakgrunden, för det viktigaste är att bli uppfylld i sin karriär och hitta sin nisch i samhället.

Så det visar sig att du verkar vilja ha barn, men rädslan för att förlora din position blockerar denna naturliga önskan.

Barndomstrauma

Det finns familjer från vilka barn kommer ut med mycket negativt bagage, vilket skapar stora problem för dem i vuxen ålder.

Erfarenheterna från föräldrahemmet kan skapa många anledningar till att det framstår som ett "förbud att reproducera sin egen sort".

Detta kan antingen vara ett medvetet avslag på barn och äktenskap, eller omedvetna attityder till infertilitet.

Till exempel skilde sig Anyas föräldrar när flickans mamma var gravid. Hennes mamma uppfostrade henne ensam, utmattad. Trots ett lyckligt äktenskap i nuet är den nu vuxna flickan rädd att hennes man ska lämna henne och att hon måste uppfostra barnet ensam.

Det är inte konstigt att hon inte har kunnat bli gravid på många år - trots allt uppfattar hennes hjärna graviditeten som inget annat än ett direkt hot mot hennes familjelycka!

Mashas föräldrar fick henne alltid att förstå att födelsen av ett barn är ett stort problem, och min far upprepade hela tiden att om det inte vore för barnen skulle han ha uppnått mycket i livet. Masha har en framgångsrik karriär och har genomgått behandling för infertilitet i två år.

Zhenyas familj var fattig, föräldrarna förnekade sig själva allt och gav det bästa till sina barn. Av allt detta drog flickan slutsatsen att barn är en börda, och hon måste ge upp mycket för deras skull.

Zhenya gifte sig mycket framgångsrikt, och nu är hennes liv fullt av nöjen och underhållning. Hennes första graviditet slutade i ett missfall, och hon har ingen brådska att skaffa barn igen och förklarar för sin man att de för tillfället måste leva för sig själva.

En av föräldrarnas alkoholism, en familjemedlems död, barnmisshandel, vård av yngre bröder och systrar till skada för sig själv, en ogynnsam familjemiljö - allt detta kan under vissa omständigheter bidra till uppkomsten av en undermedveten rädsla att få barn, vilket i sin tur leder till infertilitet eller missfall.

Personliga problem och sekundära förmåner

Psykologisk infertilitet Hotet mot det egna utseendet av graviditet och förlossning blir den främsta orsaken till psykisk infertilitet för vissa kvinnor.

Kulten av skönhet och ungdom, som sänds till bräckliga sinnen från tv-skärmar och tidningssidor, blir för vissa livets ideal.

Följaktligen är allt som är kopplat till barn farligt, och därför kan en sådan "skönhetsgalning" mycket väl utveckla psykologisk infertilitet.

En annan rädsla av detta slag är rädslan för att förlora din man, särskilt om han försörjer familjen fullt ut och är en behörig ungkarl. "Jag kommer att bli oattraktiv, och unga skönheter svävar runt honom som kan ta bort familjeförsörjaren", resonerar flickan, medan hennes hjärna under tiden förbjuder graviditet.

Efter att ha läst böcker, sett tillräckligt med filmer, pratshower och hört läskiga historier från flickvänner är många kvinnor rädda för att ett barn ska störa deras familjeliv. Att det kommer att ta mycket tid, och paret kommer inte ha något utrymme kvar för sex, kommunikation och livet för sig själva.

Orsaken kan också vara omognaden hos kvinnan själv. Oavsett hennes ålder, är hon fortfarande ett barn själv, hon är inte redo att ta ansvar för någon.

Undermedvetet är hon rädd att barnet ska få mer uppmärksamhet än hon. En sådan kvinna behöver själv ökad uppmärksamhet, och hon får den genom att fanatiskt behandla infertilitet i flera år.

Intressant nog kan båda medlemmarna av ett par lida av psykologisk infertilitet. Sådana människor strävar undermedvetet efter varandra, även om de skulle kunna få barn med andra partners.

Problem i relationer kan bidra till förbud mot graviditet. En av partnerna tror till exempel inte att det är den personen han skulle vilja spendera hela sitt liv med. Han kan deklarera sin önskan att skaffa barn så mycket han vill, men med just denna partner kommer allt att vara förgäves.

Psykologiskt infertila par kan till och med omedvetet hindra sig själva från att skaffa barn. Till exempel, på dagarna för eventuell befruktning, börjar de plötsligt gräla, brådskande ärenden dyker upp, affärsresor... I allmänhet allt för att förhindra intimitet.

Förresten, en mans kropp kan producera antikroppar mot sin egen sperma, minska deras rörlighet och försämra kvaliteten på spermier om en representant för det starkare könet av några (om än omedvetna) skäl inte vill ha barn i allmänhet eller med en specifik kvinna.

Det är också möjligt att en kvinna som lider av psykisk infertilitet finner sig själv som en verkligt infertil partner.

Ibland för familjer där relationer är brutna är infertilitet den enda enhetsfaktorn: med andra ord, det finns inget gemensamt mellan två personer, de har tappat intresset för varandra, men vill ha barn. De börjar jobba hårt på det, det förenar dem, vara gemensamt mål. Men om resultatet uppnås kommer det inte att finnas något gemensamt kvar, så graviditet uppstår inte.

Psykologisk infertilitet: hur blir man av med det?

1. Erkänn ärligt för dig själv varför du behöver ett barn. Om du med hjälp av det vill uppnå några mål eller bli av med livets tristess och tomhet, fundera då på om det är möjligt att uppnå det du vill på ett annat sätt.

Använd aldrig ett barn som ett sätt att lösa problem. Du måste vilja ha ett barn för dess egen skull. Genom att lösa dina problem på egen hand och osjälviskt vilja föda ett barn för du ofta hans förlossning närmare.

2. Få alla nödvändiga tester för att avgöra om du verkligen inte har några allvarliga fysiologiska orsaker till infertilitet. Och se också till att din partner är frisk och verkligen vill ha barn, och inte för att behaga dig eller omständigheterna.

3 . Skriv ner alla rädslor som uppstår när du tänker på graviditet, förlossning och barn i allmänhet. Skriv ner din partners rädsla.

4. Analysera orsakerna till deras förekomst. Till exempel: ”Rädsla för smärta. Anledning: Jag läste det på Internet läskig historia om någons födelse."

5. Ändra minus till ett plus. Till exempel: "Minus - jag läste en skrämmande historia på Internet, nu är jag rädd för att föda" -> "Plus - Det finns många vänner runt omkring som födde normalt på bra förlossningssjukhus och kommit överens i förväg om smärtlindring.

Det finns många kvinnor som i allmänhet fött barn på egen hand utan någon smärtlindring – och allt gick bra för dem. Förlossningen är en naturlig process, och en kvinnas kropp är speciellt anpassad för detta.”

Eller så är du orolig över rädslan att förlora din skönhet, jobb osv. Lägg märke till hur många kända kvinnor som har flera barn, är lyckligt gifta och arbetar, har höga positioner, är stjärnor osv. De avbröt inte deras aktiviteter – men de lyckades ändå göra allt.

Arbeta igenom alla dina rädslor på ett liknande sätt.

Psykologisk infertilitet: träning

Psykologisk infertilitet Om du inte kan förstå orsaken till din rädsla, gör följande övning, som hjälper dig att kontrollera situationen och lära dig att välja alternativ för ditt beteende, och reagera adekvat på situationer som du tidigare undvikit.

Steg 1
Tänk tillbaka på en tid innan du blev rädd. När du lugnt reagerade på situationer relaterade till födelse av barn osv. Föreställ dig detta ögonblick som en svartvit frysram placerad på en filmduk. Detta blir bild 1.

Steg 2
Kom ihåg ögonblicket omedelbart efter uppkomsten av rädsla (bäst av allt, dess första manifestation), när du redan har lugnat ner dig. Placera den som en färgbild på filmduken bredvid bild 1. Detta kommer att bli bild 2. Vi utelämnar det som hände däremellan tills vidare.

Steg 3
Stå mentalt bakom dig så att du kan se både skärmen och dig själv sitta framför den.

Steg 4
Från denna position, titta på en svartvit film (förutom den sista bilden, som är i färg), som börjar med bild 1 och slutar med bild 2. Notera noggrant alla detaljer och småsaker. Öka din surfhastighet något. Se den här filmen flera gånger och ökar hela tiden hastigheten. När du inser att du har lärt dig att se en film extremt snabbt, gå vidare till nästa steg.

Steg 5
Se den här filmen igen i högsta hastighet, och hoppa sedan bokstavligen in i den, associera dig själv med färgbild 2. Återupplev snabbt alla händelser i omvänd ordning – från bild 2 till bild 1. När du når den första bilden, hoppa ut ur filmen och ta din position i bion igen. Du måste se både skärmen med diabilder och dig själv sittande framför skärmen. Skärmen blir tom.

Steg 6
Steg 5 måste upprepas tills du lär dig att göra allt mycket snabbt.

Steg 7
Tänk på något som tidigare gjorde dig rädd. Vilka känslor upplever du nu? Hur kommer du att reagera på liknande situationer i framtiden, vad kommer du att göra? Hur vet du när en situation är säker och när den inte är det?

***

Faktum är att rädsla är en kraftfull skyddsreaktion från kroppen som syftar till att bevara en persons liv i situationer som han inte kan kontrollera. Genom att förstå dina rädslor och analysera dem kan du lära dig att kontrollera dem och bete dig adekvat i tidigare skrämmande situationer.

När rädslor bearbetas försvinner det "psykologiska förbudet mot graviditet" - och den efterlängtade befruktningen inträffar. Psyket är redo att bära och föda ett barn, för nu uppfattar det inte dessa händelser som ett hot mot kroppen.